moje ćwiczenia

Reklamy

2 myśli w temacie “moje ćwiczenia

  1. Cos cię bolało, jak zaczynalas cwiczyc?
    Bo ja zaczelam robic te cwiczenia zainspirowana Twoja metamorfozą i trochę boli mnie kręgosłup, nie wiem, czy to ńormalne….

    • hej, początki były trudne, zwłaszcza, że miałam dłuższą przerwę od treningów.. ale po dwóch, czy trzech tygodniach, już z górki 🙂
      jeżeli masz problemy z kręgosłupem, proponuję, żebyś zapytała się lekarza, czy możesz wykonywać te ćwiczenia
      ale jeżeli nigdy nie miałaś problemów z kręgosłupem, a zaczął boleć Cię w momencie kiedy zaczęłaś ćwiczyć – postaraj się mocniej napinać mięśnie brzucha jak ćwiczysz, powinno pomóc 🙂
      G.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s